Vybíráme boty pro seniory. Zkontrolujte, na co si dát pozor
Bez ohledu na to, zda jste méně či více aktivní senior, správně vybraná obuv je základem vaší bezpečnosti. Nošení nesprávné obuvi navíc znepříjemňuje pohyb, a proto mnoho seniorů upouští od chůze prospěšné pro jejich pohodu. Podívejte se, jak tomu předcházet a jak vybírat boty pro staršího člověka.
Aktivní v každém věku
Pravidelná chůze zlepšuje vaši vitalitu a zlepšuje vaši rovnováhu. Vědci navíc prokázali, že pravidelnými procházkami lze do značné míry předcházet vážným onemocněním, se kterými senioři často bojují – cukrovce, hypertenzi a slabosti kostí.
Špatné boty však pohyb znepříjemňují. V důsledku toho se mnoho starších lidí vzdává chůze a rozhodnou se trávit čas pasivněji. To je obrovská chyba! Více či méně intenzivní chůze má totiž mnoho výhod.
Pokud nechcete, aby vám nepohodlná obuv bránila v této formě aktivity, určitě se podívejte, na jaké vlastnosti byste si měli při výběru obuvi pro seniory dávat pozor.
Na co si dát pozor při nákupu seniorské obuvi?
Existuje několik aspektů, kterým byste měli věnovat zvláštní pozornost při nákupu obuvi pro starší osobu. Všechny jsme je shromáždili na jednom místě, aby byl váš výběr co nejjednodušší.
Silná podrážka pro maximální podporu
Jak stárneme, tkáň se v chodidlech ztrácí. V důsledku toho může dojít k silnějšímu tlaku paty na zem a dokonce k bolestivým onemocněním, např. patní ostruhy.
Abyste zabránili rozvoji nepříjemných onemocnění, vybírejte boty s tlustou (ale ne tuhou) podrážkou. Díky tomu vaše nohy získají maximální oporu při pohybu a vy se budete cítit pohodlně i na delší procházce.
Dbejte také na to, aby podrážka vašich bot byla vyrobena z protiskluzových materiálů, jako je guma, která vám pomůže vyhnout se ztrátě rovnováhy a nepříjemným následkům s tím spojeným.
Pamatujte však, že podrážka se může časem opotřebovat. Nezapomeňte proto boty vyměnit za nové, jakmile zjistíte, že guma došla.
Polstrování pro bezpečnost
Dalším důležitým faktorem, který stojí za to hledat u obuvi pro seniory, je odpružení. Stabilizační boty se snadno přizpůsobí pohybu vašich nohou při chůzi a navíc ochrání vaše kotníky před zraněním.
Pokud chcete další podporu, můžete si do bot vložit speciální vložky věnované seniorům. Na trhu jsou dostupné i silikonové vložky s výstupky, které snižují únavu při chůzi.
Perfektní střih pro pohodlné používání
Neméně důležité je, aby boty pro seniory perfektně seděly. Právě tento faktor nejvíce ovlivňuje komfort používání.
Tématu kování obuvi jsme věnovali samostatný článek, který naleznete zde zde. Nezapomeňte si boty hned ráno nezkoušet. Kvůli otokům nohou a kotníků během dne je nejlepší to udělat v pozdních odpoledních nebo večerních hodinách.
Nezapomeňte také otestovat nové boty spolu se vším, co k nim plánujete nosit – např. ortopedické vložky.
Snadno se nasazuje a sundává pro nezávislost
Senioři, kteří mají problémy s ohýbáním, by měli věnovat zvláštní pozornost tomu, jak snadné je obouvání a zouvání. Pro podporu své nezávislosti a pro zajištění vaší bezpečnosti je lepší se vyhnout botám se tkaničkami.
Statistiky hovoří jasně – nezapletená tkanička je jednou z nejčastějších příčin pádů! Abyste tomu zabránili, volte boty se suchým zipem. Díky tomu si snadno nastavíte šířku v rámci chodidla a zajistíte si tak maximální pohodlí.
Vyhněte se těmto modelům!
Kvůli vlastní bezpečnosti by se starší lidé měli zdržet nošení určitých typů obuvi. Ptáte se, čeho se vyvarovat? Dáme vám tip!
Vysoké podpatky mohou přispívat k nestabilitě kotníku a v důsledku toho zvyšují riziko zakopnutí. Kvůli nedostatku dostatečného kontaktu se zemí vám nebudou schopny poskytnout dostatečnou úroveň bezpečí.
Kromě vysokých podpatků se vyhněte nošení žabek a bot s otevřenou špičkou, které také negativně ovlivňují vaši rovnováhu. Problémy se stabilitou může způsobit i nevybudovaná pata.
Dávejte si také pozor na příliš těsné boty, protože jejich nošení může způsobit mnoho bolestivých onemocnění, jako jsou kuří oka, kuří oka nebo mozoly. Špatně padnoucí boty – ať už jsou příliš malé nebo příliš velké – ztěžují udržení rovnováhy.
Nepodceňujte důležitost dobrých bot pro seniory!
Jak vidíte, důležitost dobrých bot pro seniory je obrovská. Správně zvolená obuv je totiž klíčovým prvkem k zajištění vaší bezpečnosti. Někteří dokonce říkají, že správné nastavení v této oblasti je prvním krokem ke snížení rizika pádu.
Naštěstí už víte, na co přesně si dát při výběru bot pozor. Pokud přemýšlíte, kde seženete ty nejlepší modely za vynikající cenu, určitě se podívejte na ten náš internetový obchod.