Rádi běháte? Prohlédněte si různé běžecké boty
Běh je skvělý způsob, jak si zlepšit postavu, pohodu nebo trávit volný čas. Aby však byla aktivita pro vás uspokojivá, účinná a hlavně bezpečná, určitě si pořiďte správnou běžeckou obuv. Připravili jsme pár tipů, jak vybrat ten správný, a seznam pohodlných modelů, které by se vám mohly líbit!
Běžecké boty - jak vybrat tu správnou?
Pokud jste běžec začátečník a ještě jste si nepořídili běžecké boty, následující příručka pro vás bude určitě nesmírně užitečná. Povzbuzujeme také lidi, kteří již mají s běháním zkušenosti, ale obuvi nevěnovali velkou pozornost. Ujišťujeme vás, že s kvalitním modelem bude běh mnohem příjemnější a bezpečnější. Proč? Správně zvolená obuv zajistí maximální pohodlí při tréninku, sníží riziko zranění a pomůže snížit bolest, která může vyplývat například ze špatného stylu běhu nebo zdravotních problémů (např. Halucinace).
Při výběru běžecké obuvi věnujte pozornost:
- Typ terénu, na kterém budete běhat - pokud se jedná nejčastěji o běžecký pás v posilovně, by měla stačit fitness obuv, ve které cvičíte každý den. Pokud však běháte venku, zvažte převládající půdu. Pro běh po asfaltu, dlažebních kostkách nebo betonu budou nejlepší boty s větším tlumením a stabilizací chodidla. Na druhou stranu při hledání obuvi pro běh po nezpevněných lesních a horských stezkách a po bažinatém terénu je lepší zvolit vysoce tvarované běžecké boty s odpovídajícím odpružením.
- Hmotnost - tento parametr je velmi důležitý, zejména pokud jde o odpisy. Lidé, kteří váží více, by se měli poohlédnout po botách s velmi dobrým odpružením, aby snadno unesly váhu těla a ulevily kloubům a páteři.
- Typ odrazu při běhu - pokud hledáte obuv, která zlepší váš běh ze střední části chodidla, je nejlepší zvolit model s menším offsetem, tj. S malým výškovým rozdílem mezi patou a prsty. Na druhou stranu, při běhu s patou volte běžecké boty s větším odpružením na zádech a vyšším ofsetem.
- Velikost - objednejte si velikost obuvi. Je mýtus, že tyto mají být o něco větší - pata by měla být vždy na svém místě, aby se noha při běhu nehýbala. Jinak přijdete o stabilizaci a riskujete zranění.
- Sezóna - na rozdíl od zdání stojí za výběr model, který bude vhodný pro dané roční období. Silné boty mohou být při vyšších teplotách nepohodlné a nepohodlné, proto volte prodyšnou obuv (např. Se síťovinou). Na druhou stranu, když hledáte boty na podzimní nebo zimní běh, budou lepší tlusté varianty, navíc chráněné před povětrnostními vlivy.
Pohodlné běžecké boty - oblíbené modely
- Dámské běžecké boty - mezi nabídkami jsou modely různých renomovaných značek - vč. Asics, Under Armour, Nike, Adidas, New Balance, Puma, Salomon, Reebok a mnoho dalších. Vybírat můžete z výše uvedených parametrů, ale také z barevného schématu. Například, boty Under Armour W Speedform Europa W 1285482-401 modrá, boty Asics FuzeX Rush Adapt W T885N-1401 modrá -li běžecké boty Asics Gel-Pulse 11 W 1012A467-701 hnědá. Doporučujeme vám, aby byl daný model nejen pohodlný (což je samozřejmě nejdůležitější!), Ale také se vám to líbí. Díky tomu bude zábavnější postavit je zpět na nohy a vydat se na běžeckou trať!
- Pánská běžecká obuv - nabídka obuvi pro muže je také mimořádně široká. Nabídky zahrnují jedinečné modely společností jako Nike, New Balance, Adidas, Puma, Under Armour, Asics, Samolon nebo Reebok. Liší se odpružením, technologií vhodnou pro váš běžecký styl nebo vzhled. Mezi dostupnými variantami jsou mimo jiné velmi oblíbené následující návrhář boty Puma Hybrid Speed Orbiter M 192571-02, černá běžecká obuv Asics Gel-Pulse 11 Ls M 1011A645-001 nebo také Nike Acalme M AQ2224-402. Pojďme se tedy řídit dostupnými modely a najít variantu, která vám zaručí adekvátní pohodlí při běhu a budete se v tréninku nebo soutěži v něm cítit dobře.
Doufáme, že teď najdete ty správné běžecké boty. Postupujte podle našich tipů a podívejte se na seznam návrhů KeeShoes. Dosáhněte úspěchu a zlepšete své zdraví tím, že budete běhat v jedinečné běžecké obuvi!
