Pro staršího člověka vybíráme pohodlné boty
S věkem se potřeby a požadavky v různých aspektech života mění. Patří sem mimo jiné i nošené boty. Změny držení těla a stavby chodidla často vyžadují nákup správně padnoucí obuvi. Naštěstí je tento úkol jednodušší, než se může zdát. Přečtěte si pár cenných rad, které vám pomohou vybrat pohodlnou obuv pro staršího člověka.
Bezpečnost je základ
Rovnováha a koordinace jsou s věkem stále horší. Z tohoto důvodu jsou pády jednou z nejčastějších příčin úrazů seniorů. Mnohé z nich jsou velmi nebezpečné. Mohou zahrnovat vážná poranění kyčle nebo hlavy a vyžadovat hospitalizaci. Aby se toto riziko minimalizovalo, stojí za to zajistit bezpečnost starších lidí.
Jedním z účinných způsobů je nákup vhodné obuvi. Vzdejte se vysokých podpatků, žabek a bot s kluzkou podrážkou. Boty se tkaničkami mohou být stejně nebezpečné. Prozradíme vám, na co ještě stojí za to věnovat pozornost při nákupu pohodlné obuvi pro seniory.
Správně padnoucí velikost
Pohodlné boty pro staršího člověka by měly být především správně velikostně padnoucí. Příliš velké boty mohou způsobit prokluzování nohy v botě. V důsledku toho může senior ztratit rovnováhu a upadnout.
Vyvarujte se také příliš těsné obuvi, která může způsobit bolest nohou, bolestivé puchýře a kuří oka. Pamatujte, že správná velikost obuvi je klíčem k úspěchu, pokud si ceníte pohodlí, pohodlí a zdraví svých nohou.
Nezapomínejte také, že s věkem může chodidlo měnit svou velikost a tvar. Z tohoto důvodu, i když jste přesvědčeni, že nosíte konkrétní velikost obuvi, vyplatí se boty před nákupem vyzkoušet.
Vyberte si správnou podrážku a podšívku boty
Vybrat správnou podrážku boty může být docela problém. Vybírejte boty s podrážkou z protiskluzových materiálů. Skvěle poslouží například guma nebo kaučuk.
Dobrým řešením je pořízení speciálních protiskluzových podložek, které se drží pod podrážkou boty. Ujistěte se však, že podložky jsou voděodolné. Takto se nesundají z boty ani v deštivých dnech.
Další výhodou může být přítomnost běhounu, který vám zajistí lepší přilnavost k zemi a zabrání uklouznutí.
Podrážka však není všechno! Stejně důležitá je podšívka uvnitř boty. Pokud trpíte revmatologickými potížemi, volte teplou, přírodní srst. Vyhněte se syntetickým materiálům, které mohou podporovat růst bakterií a způsobit atletickou nohu.
Pamatujte také, že čím silnější stélka, tím lepší odpružení. Dobře padnoucí stélka absorbuje nárazy způsobené dopadem nohy na zem a vhodně jej rozptýlí. V důsledku toho se znatelně sníží dopad dopadu na vaše boky a záda. Pro správné přizpůsobení vložky vašim individuálním potřebám je nejlepší poradit se s ortopedem nebo podiatrem.
Slaďte patu a špičku boty
Nošení vysokých podpatků může způsobit nejen deformace chodidla, ale také negativně ovlivnit rovnováhu. Z tohoto důvodu se vzdejte vysokých podpatků a nahraďte je nízkými lodičkami. Vyhněte se také úplně plochým botám, které mohou být nepohodlné.
Pro starší lidi je nejvhodnější nízký a široký podpatek. Díky jemnému zvednutí paty se uleví vašim nohám a nohám a pocítíte nesrovnatelné pohodlí. Při zkoušení bot jen dbejte na to, aby se vaše váha přenesla rovnoměrně na celé chodidlo, nejen na patu nebo prsty.
Kromě paty věnujte zvláštní pozornost špičce boty. Vyhněte se špičatým botám, které se ve špičce zužují. To může způsobit nejen pocit nepohodlí, ale také deformaci chodidla.
Vyberte si pohodlí
Mnoho seniorů preferuje boty, které se rychle a snadno nazouvají i zouvají. To by nemělo nikoho překvapit. Problémy s páteří, které se objevují v nejlepších letech života, mohou být velmi nepříjemné.
Vzdejte se bot na šněrování a vsaďte na boty se suchým zipem. Nejen, že si je bez problémů obujete, ale také je snadno přizpůsobíte šířce chodidla. To je důležité zejména pro starší lidi, kterým nohy často otékají.
Domácí obuv pro seniory
Vyhněte se chození po domě pouze v ponožkách. Nedostatek protiskluzové podrážky v kombinaci s kluzkými kuchyňskými dlaždicemi může vést k pádům a zraněním. Abyste tomu zabránili, vyplatí se pořídit si pohodlné pantofle na procházky po domě.
Vyhněte se modelům, které neposkytují podporu paty. Vybírejte měkké pantofle z přírodních materiálů. Pokud máte již ve fázi nazouvání pocit, že je pro vás obutí vybraných pantoflí obtížné, je lepší zvolit jiný model.
Jak vidíte, výběr správného páru bot je nesmírně důležitý v každém věku. Senioři trpí mnoha neduhy, jako jsou haluxy, mozoly a kuří oka. Bolest a nepohodlí spojené s těmito stavy lze snadno zmírnit výběrem vhodné obuvi. Pohodlná obuv pro staršího člověka také pomůže udržet rovnováhu a sníží tak riziko pádů.