Oděrky na botách? Máme řešení!

Proč mi drhnou boty?

Obvykle problém tření začíná zcela nenápadně. Pata mírně zčervená a při chůzi cítíte mírné nepohodlí. S každým dalším krokem se zarudnutí začne měnit v ránu, která nejen nevzhledně vypadá, ale především způsobuje bolest ztěžující další pohyb.

Ptáte se, proč vaše boty drhnou? Tento problém postihuje ženy i muže, kteří nosí špatně padnoucí boty. To platí nejen pro boty příliš malé, ale i pro příliš velké. 

Další příčinou tření může být nadměrné pocení nohou nebo nesprávná délka ponožek, které během dne sklouzávají a vytvářejí další příležitosti pro tvorbu bolestivých puchýřů.  

Zajímavé je, že v některých případech mohou být oděrky způsobeny vadami držení těla a jinými ortopedickými problémy. V takové situaci se vyplatí konzultovat tento problém s odborníkem, který nasadí vhodné léčebné metody.

Bez ohledu na to, co tento problém způsobuje, lze jej napravit. Přečtěte si, jak na to.

Prevence je lepší než léčba

Podle zásady je lepší prevence než léčba, proti odřeninám se vyplatí chránit se předem. Můžete to udělat při nákupu bot. Stačí si vybrat obuv z kvalitních materiálů, kupř. kůže. Ptáte se, jak jinak můžete puchýřům předejít? Podívejte se na náš seznam nejúčinnějších metod!

Nejprve si vyberte boty ve správné velikosti

Určitě věnujte zvláštní pozornost výběru velikosti. Příliš těsné i příliš volné boty mohou způsobit rány v oblasti paty. 

Za druhé, nenoste nové boty na dlouhé procházky

Pokud řešíte nový nákup, nenoste ho hned na dlouhé procházky. Pamatujte, že nové boty jsou obvykle tuhé a chvíli trvá, než se přizpůsobí tvaru vašeho chodidla. Zkuste si doma rozbít boty a ujistěte se, že se budete cítit pohodlně, jakmile vyrazíte na cestu.

Za třetí, poskytněte svým patám vrstvu ochrany

Pokud chcete mít extra jistotu, že vám vaše nové boty nebudou odírat paty, určitě přidejte ochrannou vrstvu. Investovat můžete například do gelových nebo silikonových podpatků. Jedná se o relativně levný produkt, který výrazně minimalizuje riziko vzniku puchýřů a oděrek. Pokud si nemůžete koupit podpatky, můžete nosit tlusté ponožky, abyste zabránili tření.

Speciální přípravky proti tření jsou k dostání také v drogeriích a lékárnách. K tomuto účelu skvěle poslouží i deodoranty určené pro lidi s problémem nadměrného pocení nohou. Neméně účinnou metodou je použití mastku pro děti. Tyto typy výrobků absorbují vlhkost, čímž snižují riziko vzniku puchýřů.

V žádném případě nedávejte boty na mokré nohy. To je častý problém zejména v létě, kdy se mnoho lidí rozhodne nazout si žabky nebo žabky hned po vylezení z vody. Před obouváním si nohy důkladně osušte ručníkem, a to i mezi prsty.

Jak efektivně protáhnout boty?

Ve většině případů je řešením odření bot jejich roztažení. Prolomení bot učiní boty pružnějšími a díky tomu se přizpůsobí vašim nohám a poskytnou jim pohodlí, které si zaslouží.

Pokud máte co do činění se semišovými nebo koženými botami, můžete teplem ovlivnit plasticitu bot. K tomuto účelu budete potřebovat vysoušeč vlasů a pár silných ponožek. Nejprve si oblečte ponožky a poté spusťte sušičku na relativně teplou teplotu a udržujte ji v bezpečné vzdálenosti od boty. Když se materiál zahřeje, stane se pružnějším a efektivněji se přizpůsobí specifickým vlastnostem vašich nohou. Poté v botách choďte, dokud úplně nevychladnou. Tento postup opakujte, dokud nedosáhnete maximálního pohodlí.

Co dělat, když se vám zašpiní boty?

Vzhledem k tomu, že opatrnost je vždy bezpečná, při delší procházce v nové obuvi mějte s sebou náplasti, dezinfekci a pokud možno i náhradní pár pohodlné obuvi. 

Pokud cítíte, že se vám boty při chůzi odírají, určitě zastavte, vyzujte je a zhodnoťte situaci. V některých případech bude nutné ránu dezinfikovat. Pokud musíte pokračovat v pohybu, použijte náplast, aby se bolestivá oděrka nezhoršila. Po příchodu domů si ho ale nezapomeňte sundat. Vaše pokožka tak bude moci volně dýchat a rána se bude hojit mnohem rychleji.

Jsme si jisti, že naše tipy vám pomohou vypořádat se s problémem dření bot a od této chvíle pro vás bude každá procházka čistým potěšením.