Kluzké nohy, odřeniny, kuří oka – jak vybrat boty, aby netrpěly?

Jak vybrat boty pro dospělé?

Na rozdíl od zdání není výběr správného modelu obuvi ani pro dospělého tak snadný. Pravděpodobně jste trpěli nepadnoucími botami, mozoly, odřeninami, bolestmi nohou, lýtek nebo páteře. Naštěstí se to dá napravit. Při výběru obuvi je třeba věnovat pozornost následujícím pokynům:

• Velikost

Dobře zvolená velikost je nesmírně důležitá. Obuv by neměla být ani příliš velká, ani příliš malá. Pokud je velikost příliš velká, chodidlo se bude pohybovat a bota se o něj může odírat. Nošení takové obuvi má navíc za následek nepříjemné bolesti nohou a lýtek. Příliš malé boty mohou vést k deformaci chodidla. Osoba, která nosí takové boty, položí nohu na její vnější okraj nebo na patu, což může způsobit bolest a dokonce způsobit ploché nohy. V dobře padnoucí obuvi by měla být mezera mezi špičkou a špičkou přibližně 5 mm.

• Správný tvar

Při výběru obuvi je nejlepší, aby špička boty odpovídala tvaru vaší nohy. Neměla by ji utlačovat ani deformovat. To může vést k degenerativním změnám kloubů a prstů a také k haluxům.

• Přiměřená výška

Dámské nohy vypadají na vysokých podpatcích krásně. Pokud však chcete dát nohám občas odpočinek a přitom vypadat stylově, můžete zvolit pohodlné lodičky, kupř. model hnědé lodičky Seastar na plochém podpatku nebo např. černé melis boty s otevřenými klínky S22.

• Dobrá podrážka

V obuvi je důležitá i podrážka, díky které si vaše nohy odpočinou a zabrání bolesti při chůzi. Podešev by měla být profilovaná, aby poskytovala chodidlu dostatečnou oporu. U sportovní obuvi je nejdůležitější, protože má za úkol tlumit nárazy. Příklady takových bot: Běžecké boty Nike Viale M AA2181-003 nebo Asics Gel-FujiTrabuco 7 M G-TX M běžecké boty 1011A209-600. Jejich správně profilovaná podrážka zajišťuje pohodlí a stabilitu při chůzi a zároveň chrání chodidla před zraněním.

• Vysoká kvalita

Nezapomeňte také na výběr kvalitní obuvi. Obuv z nejlevnějších materiálů nepropustí dostatek vzduchu, což zabrání dýchání a nadměrnému pocení nohou. Doporučujeme např. hnědé lodičky na klínku Edeo 2354, vyrobené s největší péčí z přírodní kůže.

• Lehkost obuvi

Při nákupu bot dbejte také na jejich váhu. Nejlepší je udržovat je co nejlehčí. To nepochybně ovlivní, jak unavené jsou vaše nohy po celodenní chůzi. Těžká obuv unavuje vaše nohy a na konci dne mohou otékat nebo bolet. Doporučujeme např. Běžecké boty Asics Gel-Venture 7 Gs Jr 1014A072-020  s lehkým a vzdušným svrškem.

Jak vybrat pohodlné boty pro dítě?

Při výběru obuvi pro vaše dítě musíte být obzvláště opatrní. Jemná chodidla našich dětí se teprve vyvíjejí, takže jsou extrémně zranitelná vůči deformacím a různým typům oděrek. Pamatujte, že stav chodidla vašeho dítěte má významný vliv na celý jeho pohybový systém. Co byste měli zvážit při výběru bot pro děti? Především:

• Velikost

Dětské boty nemohou být příliš velké ani příliš malé. Příliš velké boty neposkytnou nohám oporu a příliš malé způsobí bolesti nohou a kolen, odřeniny, deformace chodidel a ploché nohy. Vzdálenost mezi prsty a špičkou boty by měla být 5 až 6 mm a špička nesmí omezovat pohyb prstů. Boty by měly být stabilní, ale zároveň nemohou nohu tlačit ani blokovat.

• Formulář

Dětské boty by měly mít kulatou špičku, aby se prsty mohly volně pohybovat. Dobrou volbou budou například boty American Club hnědé Zimní boty, kozačky, zip, American 1904.

• Materiál

Důležitá je také podrážka, její profil a materiál. Nejlepší je, když jsou celé boty vyrobeny z kvalitních měkkých materiálů, přírodní kůže nebo bavlny, jako např. Bartek tmavě modrá Chlapecké boty pro volný čas 55599 tmavě modrá vyrobeno z přírodní kůže, která umožňuje dokonalé přizpůsobení noze bez rizika oděrek.

• Šněrování a svršek

Dětské boty mohou být šněrovací nebo na suchý zip, který se snadněji nazouvá a zouvá. U malých dětí, které se teprve nedávno naučily chodit, musí mít boty vysoký svršek, aby zajistily dostatečnou stabilizaci kotníku, např. chlapecké boty Ren But 1423 šedé Zda Boty na suchý zip Bartek 11703 pro dívky.

Suma sumárum, vybrat dobře padnoucí boty není snadný úkol, při kterém se vyplatí zvážit řadu faktorů. Při výběru správné obuvi se vyplatí věnovat pozornost správné velikosti, materiálu, ze kterého jsou vyrobeny, podrážce a tvaru. Pamatujte, že dobře vybraná obuv je nesmírně důležitá nejen pro pohodu vašich nohou, ale i páteře. Berte proto nákup bot nejen jako radost, ale také jako investici do svého zdraví. Prohlédněte si modely bot dostupné na KeeShoes a vyberte si variantu, která je pro vás ta pravá. Užijte si nakupování!