Jak zabránit tomu, aby vám boty dřely o nohy? Podívejte se na naše metody

Proč se boty dřou?

Existuje přinejmenším několik důvodů pro bolestivé oděrky na nohou. Nejčastější je samozřejmě fakt, že boty jsou nové, takže se ještě nestihly přizpůsobit tvaru vašich nohou. Není to však jediný důvod. Proč se boty dřou?

• Boty špatně padnou. Stojí za to zdůraznit, že jak příliš malé, tak příliš velké boty mohou odírat nohy. Příliš těsné boty obvykle obviňujeme z nepříjemných oděrek na patách, kotnících nebo prstech. To je samozřejmě pravda, ale neméně častým problémem jsou boty, které jsou příliš volné a postrádají stabilní oporu pro nohu. To může mít za následek odřeniny, ale i vážnější zranění. Příliš těsné boty zase kromě oděrek a bolestivých puchýřů přispívají ke zvýšenému pocení nohou, deformaci nebo poškození nehtové ploténky. Nepodceňujte problém a vždy pečlivě vybírejte velikost boty, protože se ukazuje, že opotřebovaný podpatek, byť bolestivý, je jedním z menších problémů. 

• Nekvalitní materiál. Problém obnošených podpatků nastává nejčastěji u bot z méně kvalitních surovin, kupř. ekologická kůže. Rozhodující je v tomto případě výrazně nižší cena, takže si můžete dovolit několik párů místo jednoho z přírodní kůže. Na druhou stranu boty z přírodní kůže jsou mnohem dražší, ale jsou prodyšnější a plastičtější, díky čemuž se noha nepotí a bota se sama rychleji přizpůsobí svému tvaru. Této problematice by měli věnovat pozornost především lidé, kteří mají citlivá chodidla, náchylná k puchýřům, oděrkám a silným bolestem.

Odřeniny na chodidlech, i když začínají zcela nevinně, mohou vyústit ve vážné problémy a v extrémních případech - zanícené infekce, vyžadující lékařský zásah. Nepodceňujte problém a jednejte dříve, než nenápadné zarudnutí paty skončí bolestivými, praskajícími puchýři a krvácejícími ranami.

Co dělat, aby se vám boty neodíraly?

Nepříjemným a často bolestivým problémem je tření na patách. Naučte se některé osvědčené způsoby, jak se vypořádat s třecími botami a nosit je s radostí!

• Zkuste boty jemně natáhnout. Dobře poslouží mírně navlhčená tlustá ponožka. Procházka trvající asi tucet minut by měla vyřešit problém příliš těsné obuvi. V případě potřeby můžete akci opakovat několik dní. Podívejte se také na náš článek, ve kterém navrhujeme další řešení, která vám pomohou rozbít boty, které jsou příliš malé. 

• Boty natřete mastným krémem. Kosmetika změkčí materiál, takže nebude dráždit pokožku na nohou. Krém navíc poskytuje klouzání, což umožňuje chodidlu volněji se pohybovat uvnitř boty. Tento způsob bude skvěle fungovat i se sandály. 

• Zásyp nebo dětský zásyp. Přípravek účinně minimalizuje nadměrné pocení nohou, které je častou příčinou následných oděrek či opruzenin. Mastek absorbuje vlhkost, čímž snižuje riziko poškození epidermis. 

• Gelové vložky. Nejlepší je dát je do bot hned po nákupu, aby se problém nevyskytl. Gelové vložky dostupné v obchodech s obuví jsou vynikající metodou pro abrazivní boty, protože minimalizují klouzání nohy uvnitř boty, chrání patu a metatars. Budou také dobře fungovat se sandály, vysokými podpatky a modely na klínu. 

• Podpatky na boty. Zakoupíte je v obchodech s obuví a správné nalepení přípravku dovnitř bot zaručuje účinnou ochranu proti oděrkám.

• Využijte pomoci ševce. Dobrým způsobem je odnést problematický pár bot k obuvníkovi, který pomocí profesionálních nástrojů odstraní příčinu kožních oděrek.

Správná příprava nových bot je klíčová, proto se vyplatí postarat se o tuto záležitost před prvním obouváním. Pokud však došlo k zarudnutí nebo odřeninám a brání pohodlné chůzi, bude nutná správná péče o nohy, aby se zmírnila obtěžující bolest. Horká koupel přinese úlevu vašim nohám a zklidní neduhy. Nezapomínejte také na ochranu kůže před dalším prohlubováním potíží – použijte ochranné náplasti, vyměňte obuv za jiný model a ránu ponechte co nejčastěji bez obvazu, čímž urychlíte hojení.