Jak vybrat nejlepší běžecké boty?

Poslední položky
Jak si vybrat elegantní boty pro muže? Martensy, nejpohodlnější obuv na podzim a zimu Jak se starat o koženou obuv? Obuv pro běžné nošení - jak je nosit? Kluzké nohy, otěry, kuří oka - jak vybrat boty, které netrpí? Podzimní boty - co si vybrat? Boty pro drsnou zimu - co byste si měli vybrat? Lehké vycházkové boty v práci Sportovní obuv v neformálním stylu Jak odstranit plíseň z bot?

Zima je spojena s pohodlnou pohovkou, teplými pantoflemi a lahodnou čokoládou, nikoli fyzickou aktivitou. Praxe ukazuje, že pocit blaženosti bude jen dočasný - studené měsíce brzy projdou a my zůstaneme s extra kilo. Proto si předtím, než si všichni pamatují koupací obleky přitlačené do šatníku, můžeme být již v procesu vytváření životní formy. Zima není ospravedlněním! Když je okno zamrzlé, můžeme zahájit dobrodružství se sporty v posilovně v místním fitness klubu. Běžecké pásy čekají na nohy. Potřebujeme jen to pravé boty.

Víš, jakou nohou jsi?

Běh našich nohou je nejdůležitější věc - proto se zaměřme na ně. Hledání perfektních obuvi začneme tím, že specifikujeme typ nohy, ať už jde o pronárování, točení nebo neutrální. Zjistíme, když se podíváme na klenbu (hovorově se zvedá - část nohy, která se ohýbá do charakteristického oblouku), pokud je vysoká, noha se otáčí při běhu, u nízkých (nebo plochých nohou) mluvíme o navrhované rychlosti. Proč to stojí za to vědět? Boty, ve kterých běžíme, by měly mít dostatečné tlumení. Jak zjistíme typ nohy? Jediné, co musíme udělat, je provést jednoduchý vodní test doma: mokré nohy a zatlačíme na list. Pak se podíváme na to, jak velký je oblouk nebo klenba. Co jiného bychom si měli pamatovat při výběru běžeckých bot ?

Zaměřte se na velikost

Běžecká obuv by měla být pohodlná, to je důvod, proč neodpovídáme jejich velikosti s perfektní, to znamená, kontakt. Je důležité, aby v prstech byla nějaká vůle. Kolik přesně? Záleží na tom, jaké vzdálenosti plánujeme spustit. Začínající běžec bude potřebovat polovinu volných čísel. Když získáváte zkušenosti a překonáváte delší vzdálenosti, vaše noha bude potřebovat více místa. Jak běžíte, vaše tepová frekvence se zvyšuje a vaše srdce začne rychleji pumpovat krev. Další ujeté kilometry ovlivní nohy - začnou bobtnat a pevně zaplní volný prostor bot. Slack zabraňuje otěru, necítíme útlak a můžeme být i nadále aktivní. Dokonale sladěné Běžecká obuv můžeme objednat od Butymodne.pl.

Kde budeš běhat?

Ne všichni žijí v blízkosti zeleně. Nejčastěji, abychom mohli pobíhat mezi zelení ve společnosti zpěvu ptáků, tj. Na měkkém povrchu, musíme překonat kus tvrdého terénu - dlažba, asfalt. V této situaci se podívejme na univerzální boty, které budou ideální i pro začátečníky. Pokud ale běžíte uprostřed městské džungle, mnohem lepší volbou bude pár pro tvrdý povrch - základem je dobré odpružení. Pamatujte, že je jen otázkou času, než se naše kolekce běžeckých bot rozrostla do několika párů. Nejlepší model pro vás jistě najdete v obchodě Butymodne.pl.

 

Běh je skvělý sport, který nás však nutí nejen zapojit, ale i vhodnou obuv. Pojďme si vybrat pár správné velikosti, který odpovídá tvaru naší nohy, takže běh je bezpečný a překonání následujících kilometrů nám dalo spoustu spokojenosti.

představoval