5 účinných způsobů, jak si poradit s příliš volnými botami

Proč se mi boty příliš uvolnily?

Po vytažení letní obuvi ze skříně jste zjistili, že vám váš oblíbený pár bot najednou nesedí? Existuje mnoho důvodů, proč se vám boty mohly příliš uvolnit. Jedním z nich je hubnutí. Doprovodné odstranění problému se zadržováním vody v těle znamená, že se chodidlo může zmenšit o polovinu velikosti. U novopečených maminek může být důvodem předchozí těhotenství, které přispělo k otokům nohou. Příliš časté nošení jedněch bot může také způsobit, že vám bota časem začne klouzat z nohy.   

Bez ohledu na důvod, proč jsou vaše boty příliš volné, nemusíte se s nimi rozloučit. Naučte se účinné způsoby, jak se vypořádat s příliš volnou obuví.

#1 Investujte do vložek

Nejoblíbenějším a zároveň jedním z nejúčinnějších řešení pro volné boty jsou vložky. Bez ohledu na materiál, ze kterého jsou vyrobeny, dokážou vložky efektivně zmenšit boty až o 1 velikost a navíc nabízejí řadu dalších aplikací. Gelové vložky jsou skvělé pro lidi, kteří se starají o své klouby. Kožené vložky jsou naopak hitem pro ty, kteří bojují s pocenými nohami. Do zimní obuvi doporučujeme zateplené vložky, které vás snadno příjemně zahřejí a poskytnou vašim nohám opravdový komfort.

Jednoduše zasuňte vložku dovnitř bot a ujistěte se, že nikde nejsou žádné záhyby. Vložka tak vyplní prostor mezi chodidlem a botou a vy si budete moci užívat lépe padnoucí boty.

# 2 Vyberte si podpatky

Patní spony jsou malé samolepící proužky, které vám pomohou účinně zabránit vyklouznutí podpatků z bot. Připevněte je na vnitřní stranu boty v blízkosti paty. Tímto způsobem se vaše noha posune mírně dopředu a vaše paty budou mít dodatečné odpružení. 

Tato metoda bude fungovat prakticky se všemi typy obuvi a doporučuje se zejména pro typ obuvi pee-toe, tedy boty s otevřenou špičkou.

# 3 Vyplňte přebytečný prostor

Pokud se chcete snadno zbavit problému s příliš volnými botami, vyplňte přebytečný prostor vatovými tampony. Můžete je nahradit kapesníčky nebo toaletním papírem. Před každým nošením obuvi nezapomeňte tyto výplně vyměnit za nové. 

Toto řešení bude dobře fungovat s plochými formálními botami, balerínkami, jehlovými botami a podpatky. Nedoporučujeme takto plnit sportovní obuv. Vyhněte se této metodě, pokud se chystáte na trénink nebo dlouhou procházku - může způsobit nepříjemný zápach.

V obchodech jsou k dostání i speciální výplně do bot, tzv. nosy. Toto řešení je oblíbené zejména mezi rodiči, kteří si nemohou dovolit koupit svému dítěti několik párů bot na jednu sezónu.

# 4 Vyberte si tlusté ponožky

V případě zimní obuvi je skvělým a efektivním řešením nosit tlusté, vlněné ponožky, které vyplní prázdné místo. Pokud nemáte po ruce vlněné ponožky, můžete si obléknout dva nebo tři páry bavlněných ponožek.

Dodáte tak nohám objem na šířku i na délku a zbavíte se problému s příliš volnými botami. Vedlejším účinkem této metody je dodat si teplo v mrazivých dnech. Pokud se potýkáte s problémem nadměrného pocení nohou, vzdejte se tohoto řešení.

#5 Svěřte své boty do rukou specialisty

Při brouzdání po internetu pro radu můžete narazit na metodu, která spočívá v namočení volných bot vodou a jejich vystavení slunci. Toto řešení za žádných okolností nepoužívejte, zvláště pokud máte co do činění s oblíbeným párem kožených nebo semišových bot. Dlouhodobé vystavení obuvi přímému slunečnímu záření může způsobit nevzhledné zabarvení materiálu.  

Pokud nechcete riskovat, svěřte své boty jen do rukou odborníka. Švec dokonale ví, jak efektivně a bezpečně zmenšit příliš volné boty, aby se nepoškodily.

Proč byste si schválně neměli kupovat boty, které jsou příliš volné?

Pamatujte, že boty, které jsou příliš volné, nekupujte záměrně. Mnoho lidí se mylně domnívá, že nošením bot o číslo větších lze předejít odřeninám nebo odřeninám. Tato víra je však velmi zavádějící!

V příliš velkých botách musí nohy hodně pracovat, aby podepřely tělo. Výsledkem této snahy je nepřirozená chůze a bolest nohou. Navíc boty, které jsou příliš velké - protože neposkytují dostatečnou oporu - mohou zvýšit riziko pádu při lezení nebo sestupování do schodů. 

Správně padnoucí obuv poskytuje stabilní platformu, na které spočívá celé vaše tělo. Vaše nohy se tak optimálně vyrovnají, což má za následek menší opotřebení šlach a kloubů. Z tohoto důvodu doporučujeme zakoupit obuv v odpovídající velikosti.