Jak vybrat boty do tělocvičny?
Při intenzivním cvičení rozhodně nevypadáte nejatraktivněji. Přesto při oblékání sportovního oblečení stojí za zvážení nejen pohodlí, ale i váš vzhled. Poradíme vám, jak vybrat obuv do tělocvičny, aby byla co nejpohodlnější a estetická!
Boty do tělocvičny – jaké jsou nejlepší?
Výběr sportovní obuvi je třeba vždy pečlivě zvážit. Správný pár má skutečný vliv na vaše pohodlí při cvičení. Když něco štípne, tlačí nebo drhne, je okamžitě obtížnější soustředit se na trénink. Dobře vybrané boty do tělocvičny zvyšují také naši bezpečnost při používání strojů nebo provádění velmi namáhavých cviků. Vybrané modely dokážou ochránit klouby před přetížením, zabránit uklouznutí a snížit nepohodlí při vysokém tlaku na zem.
Nejdůležitějším kritériem je samozřejmě velikost. Příliš malý boty do tělocvičny je to skutečná bolest. Pokud jsou příliš velké, mohou vám klouzat po noze nebo dokonce spadnout, což je nejen velmi rušivé, ale potenciálně nebezpečné. Abyste měli jistotu, že daný pár bude sedět, je nejlepší znát nejen svou velikost, ale také přesné rozměry chodidel v centimetrech.
Nesmírně důležitý je také materiál, ze kterého jsou vyrobeny boty do tělocvičny. Měla by zajistit optimální ventilaci, protože se pak noha nepříjemně nepřehřívá a nezpůsobuje mozoly či oděrky. Obrovský vliv na komfort nošení má i samotné šití. Nejlepší značky již léta vylepšují své návrhy, aby zajistily co nejergonomičtější styly.
Na komfort nošení má totiž největší vliv podrážka. Boty do tělocvičny musí mít odolný, ale pružný nárt. Pak vám obuv zaručí ten největší komfort a účinnou ochranu i při intenzivním cvičení, které vyžaduje velké zatížení nohou.
Nejlepší boty do tělocvičny – co byste měli zvážit, abyste je našli?
Ve skutečnosti neexistuje žádná univerzální obuv, která by fungovala v každé situaci. Nejlepší boty do tělocvičny měly by být vybrány speciálně pro cvičení, která hodláme provádět. Jiný pár bude nosit člověk zaměřený na typický silový trénink a jiný vyznavač fitness nebo kardio.
Pokud se posilovna zaměřuje především na všeobecný pohyb a využívá běžecký pás, eliptický trenažér, kolo nebo jiné typické stroje, dobře poslouží modely přizpůsobené běhu, kupř. Boty adidas Archivo M EF0416 černé pro muže popř Boty adidas Swift Run JW EG3204 růžové dámy. Jsou dostatečně vzdušné a mají pohodlnou podšívku. Mají pružnou podrážku, která se přizpůsobí zemi a odlehčí kloubům.
Lidé, kteří jsou více zaměřeni na dynamická kardio cvičení, fitness nebo jiný trénink vyžadující vysokou obratnost, by měli věnovat pozornost modelům s nášlapnou podrážkou. V takové situaci jsou modely jako: Boty Saucony Guide Iso 2 W S10464-42, růžové nebo bUnder Armour Charged Bandit 4 M 3020319-007 černá. Díky nim zaručeně neuklouznete při rychlých pohybech. Relativně nízká hmotnost usnadňuje provádění cviků. Pevné úvazy zaručují ochranu proti sklouznutí boty z nohy.
Lidé, kteří převážně cvičí na strojích nebo používají náčiní (činky, podložky, schůdky atd.), by měli nosit boty, které spojují všechny nejlepší vlastnosti sportovní obuvi. Takovým univerzálním modelem je např. Boty Asics Patriot 11 M 1011A609-200 hnědé. Jsou vyrobeny z vysoce ventilační a pot odvádějící síťoviny. Design má minimální počet švů, takže se dokonale přizpůsobí přirozenému tvaru chodidel. Vnitřní patní pult zpevňuje oblast paty a drží ji na správném místě, což je důležité zejména např. při zvedání závaží.
Pěkné boty do fitka – jak je sladit k outfitu?
Samozřejmě boty do tělocvičny měly by být také estetické. Upravený, atraktivní vzhled vás povzbudí ke cvičení, zlepší vaši pohodu a dodá sebevědomí. To vše má také významný vliv na motivaci a postoj k tréninku, což se promítá do jeho účinků.
Milovníkům klasiky se jistě budou líbit univerzální decentní modely v černé a šedé barvě. Budou se hodit ke každému outfitu, jsou neutrální, ale vkusné. Příklady takové obuvi zahrnují: Boty Asics Gel-Exalt 5 M 1011A162-001, černé.
Někdo však preferuje trochu barevnější doplňky. Podle výzkumů nám pohled na zajímavější, živější barvy dodává energii a motivuje k jednání. Mnohé dámy si je jistě oblíbí, např. Boty Asics Gel-Quantum 90 2 Gs W 1024A038-700, ladně kombinující krásný odstín lila se zlatou. Muži, kteří mají rádi výraznější barvy, si mohou vybrat např. Boty Nike Air Zoom Pegasus 36 M AQ2203-602 červené. Tak intenzivní barva vám okamžitě vrátí veškerou sílu!
Obuv do tělocvičny musí být maximálně pohodlná, bezpečná a pohodlná na nošení. Obrovský výběr kvalitní sportovní obuvi naleznete na KeeShoes. Prohlédněte si nabídku a najděte boty, ve kterých budete rádi cvičit!